運動對身心健康的促進已經有很多的研究文獻加以證實，一般大眾在運動對身體的益處方面比較熟悉，但在運動對心理的益處方面瞭解不是很多，其實運動對心理健康潛在很大的效益，不僅可以促進心理健康，對心理疾病也有治療的效果。本文即針對運動在臨床上應用於心理疾病治療的相關研究文獻所得到的結果提出說明，並對如格以運動運用在心理健康問題上提出建議。
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