高難度、優美與穩定是競技體操所追求的目標。在現今評分規則的規範之下，教練與選手們在設計整套動作時，通常會藉由實施高難度的結束動作，進而獲得較高的動作分值及組群分值（量的部分），但從評分規則實施扣分的規範而言，結束動作騰空階段的技術、姿勢及著地穩定性等方面（質的部分），如未能完整地表現都將被E組裁判扣以實施分值。基於實施扣分會直接反應在最後得分上，對成績及名次有重大影響，所以選手在比賽時應選擇實施能完全控制的結束動作，優先強調動作的質（技術、姿勢及穩定性），再求發展動作的量（動作及組群分值）。
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