為協助孕產婦有效防治產後憂鬱，需要醫 療與心理健康跨專業攜手合作提供整合性的醫 療諮商服務（李玉嬋，2008），但考量孕產婦 能參與醫療諮商的時間有限，無法以長期心理 治療取向介入，而選擇以短期心理諮商取向介 入，且測試過去曾有效運用在改善糖尿病健康 行為管理的焦點短期心理諮商策略（李玉嬋、 吳淑芳、張嘉容、Mary Courtney、張月玲， 2007）協助孕產婦進行壓力管理，透過引導孕 產婦覺察自己的壓力狀況，並學習去找尋以動 用自身曾用過的策略進行壓力管理，以達減壓 止鬱的效果，同時提升自己能有效管理壓力的 自我效能感。 李玉嬋等人(2012)在「我國孕產婦心理狀 況評估與介入模式整合計畫」中，對篩檢出產 前/產後憂鬱指數過之孕產婦，由醫療諮商心 理師提供焦點解決短期諮商(Solution Focused Brief Therapy, SFBT)協助其啟動抗壓止鬱自我 管理懷孕生產引發的高壓力，防治產後憂鬱發 生；結果實際找出第三孕期（懷孕29～38週） 測得高憂鬱傾向者（愛丁堡周產期憂鬱量表得 分12分以上）的63位孕婦，分三組分別接受一 小時的媽媽教室團體諮商、15分鐘的電話諮商 和給予衛教單張三種形式的介入，都是在產前 第三孕期、產後一週、產後六週等三個時間點 介入，結果團體諮商換電話諮商兩組的壓力指 數與整體憂鬱量表得分之改善情形皆顯著優於 只提供衛教單張之對照組。可見焦點解決短期 心理諮商是可運用在協助孕產婦防治產後憂鬱 之有效方法，因而在此詳細介紹其期理念、操 作步驟與實際案例，以供參考。