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諮商與輔導
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中文摘要
自從一九九八年美國賓州大學心理系教授 Seligman博士接任美國心理學會(APA)主席之 後， 其積極倡導正向心理學( p o s i t i v e psychology)，表示正向心理學是「追求樂觀人 性功能的科學」(Lopez & Edwards, 2008)，由 此可知，「樂觀」是此心理學派中最核心之概 念。正向心理學所強調的正向情緒、正向特質 及正向組織都與樂觀有很大的關聯， 且 Seligman強調樂觀是可以經由「學習」得來 的，這與以往傳統上認為悲觀或樂觀等心理狀 況是先天的、無法改變的看法大相逕庭（洪蘭 （譯），1997）。基於對此觀點的好奇，本文 整理正向心理學對於學習樂觀( l e a r n e d optimism)的相關論點，包括樂觀與悲觀的差 異、樂觀與悲觀的解釋型態、樂觀與健康的關 係，進而如何學習樂觀，及如何使用樂觀等， 將此概念加以深入探討。