本研究目的在探討不同全身性振動 (whole body vibration, WBV) 頻率之熱身模式對於跑步經濟性（running economy, RE）是否有顯著之影響。本研究以12 名健康成年男性作為參與者。所有參與者在實驗前皆接受最 大攝氧量測驗 (maximal oxygen uptake, VO2max)，隨後以重覆量數與對抗平衡次序之設計分配至高振動頻率 處理 (HVT, n=12)、低振動頻率處理 (LVT, n=12) 與控制處理 (CON, n=12) 等3 次實驗處理。HVT 處理之參 與者在跑步經濟性測驗 (85% VO2max) 前接受高頻率之WBV (頻率：50Hz; 振幅：1.5mm)、LVT 組之參與者 則接受低頻率之WBV (頻率：30Hz; 振幅：1.5mm) 作為熱身活動，而CON 處理在測驗前則不進行熱身活動。 本研究分析運動中第5 分鐘 (E5)、第10 分鐘 (E10)、第15 分鐘 (E15)、運動後休息第5 分鐘 (R5)、第10 分鐘 (R10) 之攝氧量、心跳率與自覺量表數值。本研究以相依樣本二因子變異數分析 (ANOVA) 分析不同振 動頻率之WBVT 對於跑步經濟性是否有顯著差異，顯著水準α訂為 .05。研究結果顯示振動熱身之處理 (HVT 處理與LVT 處理) 在E5、E10、E15 的攝氧量皆顯著低於CON 處理。而血乳酸、心跳率與自覺量表方面， HVT 處理及LVT 處理與CON 處理皆無顯著差異。因此，本研究結果發現全身性振動熱身可顯著提升跑步經 濟性，但不同振動頻率間並無顯著差異存在。