多年前，一位帶大了幾個有特殊需要孩子的母親悄悄對我說，她家有一個祕密傳統—開學前，她會提醒孩子，一個學期可以至少有一天「心理健康假」。當初以為她開玩笑的成分居多，不過時日愈久，愈琢磨出必要時給自己或孩子放個「心理健康假」的智慧。
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