臺 灣人愛吃雞,平均每人1 年吃掉31公斤的雞肉! 坊間流傳吃白肉比吃紅 肉健康、吃雞胸肉能減肥瘦身,非常 受民眾喜愛,不過,雞肉真有這麼好 嗎?要怎麼吃才健康?就讓營養師為 您剖析常吃的雞部位營養成分,並介 紹雞肉與其他肉品的營養價值差異, 以及能鎖住雞肉營養的健康烹調方式。
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