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物理治療
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| 篇名 | P13. 頭部前傾姿勢對年輕人頸椎及胸椎活動度和靜態平衡的影響(P306-307) |
|---|---|
| 卷期 | 46:4 |
| 並列篇名 | P13. Impacts of Forward Head Posture on Cervical and Thoracic Spine Motion and Static Balance in Young Adults (P306-307) |
| 作者 | 蔡孟佳 、 連泓凱 、 廖崴琳 、 孫浚翔 、 崔青嶬 、 呂冠賢 、 陳胤之 、 古姿麟 、 魏嘉俊 、 陳姝希 |
| 頁次 | 306-3070 |
| 關鍵字 | TSCI |
| 出刊日期 | 202112 |
| DOI | 10.6215/FJPT.202112.P13 |
中文摘要
背景與目的：年輕人的生活與3C產品的使用緊密連結，不自覺地呈現上頸椎過度伸直及下頸椎過度屈曲之頭部前傾姿勢（forward head posture, FHP），導致顱頸肌力失衡或疼痛。本研究調查FHP對健康年輕人的脊椎活動度及平衡能力的影響，做為預防與治療處方之依據。方法：召募19～30歲健康的參與者，拍攝其側面坐姿半身照片，以第七頸椎（C7）棘突水平線與C7棘突至耳珠連線夾角為顱頸角度（craniovertebral angle, CVA）。定義CVA ≤ 50°為FHP，CVA ＞ 50°為非FHP（NFHP）。問卷調查參與者基本資料，包括身體質量指數（body mass index, BMI）、使用3C電子產品時間、疼痛指數等。量測頸椎各活動角度、胸椎後凸指數（thoracic kyphosis index, TKI）及張眼、閉眼時慣用腳站立於地板和圓盤軟墊的時間。以單因子獨立變異數分析比較兩組間連續變項的差異；以皮爾森相關分析連續變項之間的相關性。結果：FHP（n = 29）使用3C產品時間（p = 0.03）、頭頸疼痛指數（p ＜ 0.0001）皆高於NFHP（n = 53）；FHP閉眼單腳站立於地板的秒數較NFHP短（18.01 vs. 23.32; p = 0.02）。兩組的頸椎活動角度及TKI無顯著差異，但CVA與頸椎伸直角度呈正相關（r = 0.21, p = 0.05）；FHP與BMI 呈顯著負相關（r = -0.71, p ＜ 0.0001）。結論：大多數FHP使用3C產品超過5小時且常抱怨頭頸疼痛；頭部前傾越嚴重，頸椎伸直角度越受限、BMI較高，且閉眼單腳站立的能力下降。臨床意義：年輕人應維持正確姿勢，以避免頭部前傾姿勢所引發的不良影響。