本研究採用歷史研究法,旨在探討宋代《投壺新格》興起的時代背景及分析《投壺新格》的內容,並從宋代文學中印證,投壺運動在文人士大夫中,有著廣大的市場,無論是宴請賓客或是談文賦詩,都喜愛這項運動。投壺運動是寓德育於體育的思想活動,司馬光十分喜愛活動,並為保守派的代表人物,在保守派與變法派的爭鬥之際,對投壺規則進行了改革,名為投壺新格,共計二十式,而此投壺新格的產生,深深影響到後世投壺的發展,亦可對今日的體育課程與教學及運動項目的發展作為參考之用。
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