代謝徵候群為一種複合的症狀,涵蓋有體重過重、胰島素阻抗、葡萄糖耐受不足、高血壓及高血脂等現象。代謝徵候群是許多慢性疾病的前兆。文獻指出身體活動量、體適能水準皆與代謝徵候群有關,隨著身體活動量增加,患病率降低,以身體活動質與量分析,運動強度與時間被證實與代謝徵候群有關。研究亦發現有氧適能、肌肉適能及身體組成也同樣與代謝徵候群有關,其中以有氧適能的影響較大。唯目前的研究多屬調查報告,以身體活動質與量的介入,抑或運動處方設計,探討對代謝徵候群影響的實驗研究,應可為未來努力的方向。
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