人體在運動時之能量代謝是一相當複雜的過程，如欲完全的探究其深層的機制則有必要更進一步的進入運動生理學與運動生物化學之領域當中，一窺究竟。當然，其中之內容也絕非三言兩語所可以道盡。不過!對於一般之專項運動訓練而言，獲得可實際應用、並有助於運動成績之提升的基本科學觀念是一般教練和選手的期盼。本文之重點即在於以一般實驗室內所測得之能量代謝機制，來進一步的探究一些具有中、高強度、間歇性，如:拳擊、角力、跆拳與$道......等相關技擊運動的能量代謝機轉，並歸納出幾項結論。期望能提供圍內熱心於各項技擊運動推展的教練作為從事耐力訓練之參考。
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