追求更高、更遠、更快的運動表現，是許多運動員終生追求的目標o隨著科技的進步與競爭的激烈，運動員除了藉由科學化的訓練，來大幅提昇運動表現外，並不斷嘗試以其他的技術，如營養增補劑(nutritional ergogenic aids)來提高臨場運動表現。運動訓練科學化的主要目的，是要將運動員的運動表現發揮至極限，以創造更佳的運動成績表現。本文乃就無氧運動時的能量來源、肌酸的生化學相關理論與口服肌酸補充對無氧運動表現的影響，作一初步的探討與比較。
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