HyRead Journal 台灣全文資料庫

文章詳目資料

呼吸是人體重要之生命現象。嬰兒一出生的第一個呼吸就腹式(橫隔膜)呼吸。成長後，漸漸地改變了此種呼吸運作方式。呼吸運作方式與人體生心理反應密切相關，不同的呼吸方式會因應著生心理之差異變化o透過有效率的呼吸方式~腹式呼吸，生心理將可獲至改善，藉此呼應與運動領域相關之事實，並凸顯其共同配合運作之重要性。