運動員的培訓以遴選身心健康、合適的體型及天賦體能優異的年輕人為佳。影響健康的因素甚多，注重衛生和營養為首要，吸煙為一種不良衛生習慣，吸煙者與吸二手煙者對心肺、消化、神經系統傷害最大。而吸煙的運動員對耐力及協調能力有不良的影響。上述各點常經專家學者加以証實。本文旨在列舉科學家所作的研究成果，加以敘述，並對不幸已染上煙聽者提供曾經試驗確屬有效的戒煙方法。盼運動員的家長、教師及教練除不厭其詳地解說煙毒害處外，本身亦宜以身作則，禁絕吸煙，樹立身敬的典範，俾運動員身心健康，技能體能高超，以提高運動水準。
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