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諮商與輔導
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中文摘要
當生命中重要他人離開的時候，揮手道別給你什麼感覺？無論是透過亡故、離婚、失戀或其他方式的結束彼此的關係，人們往往沒有好好地、成功地說再見。
有人選擇儘快忘記，繼續勇往直前，理性接受發生的已成事實，理解過去無法改變，或是想要回到過去、企求不可能得到的東西無異是緣木求魚。人們總說時間可以沖淡一切，其實是不知道如何正視過去，當日子還是要過，便把無法消化的感受囫圇吞棗似地通通吞下。有人感性地留戀過去的一切，也許睜眼閉眼浮現的畫面都是過去，於是發現自己大部分的時間不自覺地「不在現場」，活在過去細微但深沉的期盼裡。沉浸在細細膩膩的感覺中不代表正視了過去，也不等於有能力向已不存在的人事物說再見。
完形治療取向(gestalt approach)把這樣的經驗稱之為一種未竟事務( u n f i n i s h e dbusiness)，未竟事務使人們將心理能量耗損在與過去的糾葛中，逃避現在的充分體驗。事實上，無論是迴避過去或是留戀過去，兩種選擇都是馱著「過去」的包袱，既無法活在「現在」，也無法真正往「未來」走去。