醫學文明發達的今日，非傳染疾 病包括心血管疾病、癌症、糖尿病 和慢性呼吸道疾病等日漸增多，每 年所引起的死亡人數約4000 萬，佔 年度死亡人數的三分之二以上，這 些疾病大都與生活型式有關，如吸 菸、酗酒、運動量少、飲食不良（ 低蔬果攝食量、高飽和脂肪和高鹽 食物）、靜態生活型式（每日長時 間坐立超過7 小時，每週中度至劇 烈運動量少於150 分鐘）、睡眠不 正常（每日少於7 小時或超過9 小 時）。
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