每天均衡的飲食對於健康的身體是非常有幫助，每天到不同類型的網站中去學習對於我們的心靈健全也是很有益處，郝明義在「越讀者」這本書中，把閱讀比喻成飲食，並將其分為四大類：主食、美食、蔬果、甜食。我是一個重度網路使用的電腦教師，覺得自己在使用網路方面好像也有類似的地方，於是嘗試著將每天經常會去的網站按照飲食的角度分門別類，除了和各位朋友分享自己的一些看法之外，也藉此了解自己的網路使用行為。
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