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禪天下

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篇名 好萊塢當道樂活飲食裸食點心
卷期 134
作者 陳昊安
頁次 056-060
出刊日期 201605

中文摘要

裸食強調使用完整的食物，不做烹調或過多的加工，保留植物中的天然酵素、植化素、微量元素及纖維質，有助於排除毒素，保持健康，更是好萊塢女星熱愛的瘦身秘訣。攝取營養及能量充足的食物，讓人感到「飽足」，無須斤斤計較熱量，放心沉浸在美食當中。

英文摘要

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