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篇名 運動，健康的身分證
卷期 304
作者 文教部綜合報導
頁次 017-021
出刊日期 201605

中文摘要

如果你是一個不愛運動，或老把「沒有時間」當做不運動的藉口的人，請注意以下幾個最新發表的研究，它們都證實，經常運動，包括爬樓梯、跳舞、騎車確實可以促進健康。

英文摘要

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