現代人生活壓力大，在台灣近20年來常見精神疾病的盛行率倍增（Fu, Lee, Gunnell, Lee & Cheng, 2013)。在醫藥發達的現代，大多數人平日會注重身體健康，但卻常忽略了心理健康也需要照顧。生理疾病的預防可藉由日常生活保健來達成，而心理健康又如何維護呢？由於一般人對於心理疾病之認知不足（姚卿騰，2007 )，更遑論平日會注重心理健康之促進，因此一旦遭逢壓力或面臨困境時，便可能難以調適，甚至思考僵化，認為結束生命是解決問題的唯一途徑，自殺行為因而發生。
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