身體活動(physical activity)對於健康 促進、慢性病控制的效益近年越來越受 到重視，臨床工作人員也常常會鼓勵患者 多從事身體活動。儘管如此，成年人在 閒暇時間不從事身體活動的比例，仍然 相當高。以國民健康局2004年的調查為 例，國內26~45歲的工作人口，一天久坐 不動的時間平均高達7小時。所以，當面 對身體活動量不足(physical inactivity)的 病人，我們該如何評估風險並給予適當的 運動建議，是臨床服務上常會面臨到的課 題。
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