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健康世界

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篇名 一覺到天亮、消除起床氣!從寢具選擇探討如何增加睡眠品質
卷期 477
作者 張詠家
頁次 014-016
出刊日期 201609

中文摘要

已經半夜12點了,王小姐也已經躺在床上翻來覆去半個多小時,明明很睏了、卻還是無法入睡,不知道翻了多久終於睡著,但無情的鬧鐘卻又急切地響起,王小姐就這樣拖著痠痛的身體、昏脹的腦袋起床,準備出門上班……這樣的場景相信對許多人來說並不陌生,甚至有許多人願意花上大筆金錢,只求買張好床、睡個好覺。然而,到底怎樣的「床」才稱得上是好床?

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