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禪天下

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篇名 禪修帶我走出電玩魔窟
卷期 138
作者 張業正
頁次 044-045
出刊日期 201609

中文摘要

沉迷電玩的生活，每天不但過得很萎靡，睡眠品質也很差。儘管內心明白沉迷電玩不好，但我就是走不出來。直到接觸了禪修，人生才開始出現轉機！

英文摘要

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