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禪天下

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篇名 五色飲食 調養五臟
卷期 138
作者 高毓霠
頁次 054-059
出刊日期 201609

中文摘要

順應四時，以五色營養調養五臟，再搭配禪定訓練，更能調理五臟六腑的氣脈運行，兩者相輔相成，是最完美的養生哲學！

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