文章詳目資料

禪天下

  • 加入收藏
  • 下載文章
篇名 冬季必學暖心健身功法
卷期 141
作者 吳宥姍
頁次 054-058
出刊日期 201612

中文摘要

溫暖,來自於人的身體和心理,許多科學研究指出,身體和心理會相互影響。在寒冷的冬季,透過簡單、易上手的達摩無相神功,能快速排除身體的寒濕瘀氣,提高身體能量,再配合正確的禪定方式吸收太陽的光電能,就能紓解心中壓力和抑鬱情緒,溫暖地度過冬季。

英文摘要

關鍵知識WIKI

相關文獻