前言:本研究揭示我國2004年奧運跆拳道第一量級朱木炎選手為強化下肢肌群快速收縮的能力，接受7週之 被動式下肢推蹬肌力訓練課程後，專項踢撃動作速度及一般體能之增強效果。方法:受試者接受7週每週3次 之被動式下肢推蹬肌力訓練，踏板上下活動頻率設定為0.5~3.0赫茲(Hz)，推蹬力量設定為60%~80%最大自 發性等長收縮肌力(MVC)，每次訓練共8個組數每組數维持10~20秒。以全身反應器、三軸加速規及多頻道 訊號擷取系統等儀器擷取四個連續踢撃動作之速度及總合時間進行分析比較。以分段計時器及測力板擷取60 公尺衝刺及垂直跳之成績。結果:專項踢撃速度部分，左腳下壓踢動作速度進步0.156 m/s，右腳連續5次中端 旋踢進步0.03秒。左腳連續5次中端旋踢進步0.05秒。一般體能部分，60公尺衝刺進步0.023秒，下蹲跳則 進步0.02公尺。結論:接受7週被動式下肢推蹬肌力訓練課程後，不僅一般體能之60公尺衝刺及下蹲跳獲得 增強效果，多數專項動作之踢撃速度亦有進步。被動式下肢推蹬肌力訓練成功強化菁英選手不易突破的高水 準肌力，有助於朱木炎選手發揮更快速的踢撃能力。