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禪天下

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篇名 腹部呼吸延年益壽的關鍵秘方
卷期 143
作者 謝明媛 、 張剛鳴
頁次 058-062
出刊日期 201702

中文摘要

腹部呼吸有許多好處，除了可增加血液中的含氧濃度，也可以調節自律神經系統的平衡，甚至還能啟動生命能量，幫助我們延年益壽。

英文摘要

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