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糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊
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中文摘要
運動對糖尿病的患者而言應該是處方的一部分，然而真正執行的病友卻非多數，大家也都清楚運動有不少的好處，諸如減重、增加心肺功能、改善血糖控制、增加胰島素的敏感度進而減少胰島素的需求量、改善肌耐力、甚至可以改善情緒、睡眠等等，好處真的多不繁載。然而好處如此之多，但是對患者而言我們經常聽到的是運動常常出現低血糖的問題，有時甚至因為低血糖而導致意外的發生，因此有些人對運動卻望之卻步。而第1型糖尿病患者更有可能因為運動而發生高血糖甚或酮酸中毒的風險，因此在運動過程中除了需要密集的監測血糖之外，還需要定時的補充含醣類食物及機動 調整胰島素的劑量，對糖尿病患者在運動的相關注意事項相較於一般人而言將有更多的挑戰。運動雖然有好處，但該如何避免運動造成的負面影響對糖尿病患者而言，相對更為重要。