本刊曾經介紹修爾茲的自律訓練標準實施方法，有六個步驟，有人認為修爾茲的標準練習分得太細，必須一個步驟做完了才能進到下一個步驟，如果是這樣，練習順利進行的人還可以，不順利的人很難向前進行，難免半途而廢。例如：有人第一公式（四肢重感練習）雖然練習數週，仍然無法有重量感而中止。
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