規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石，其中『運動』可有效控制糖尿病及改善心理社會狀態之外，更可預防罹患糖尿病（American Diabetes Association, 2002）。糖尿病的自我照護與個人的生活型態有密不可分的關係，雖然運動對糖尿病有許多好處，但生活型態的調整必須搭配許多習慣及行為的改變，因此多數糖尿病患者仍未能持續執行運動行為、養成運動習慣。
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