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林業研究專訊
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中文摘要
療癒的方式有很多種類，人類藉由旅遊、休憩、運動、影片欣賞、閱讀、宗教參與、藝術寫生、音樂欣賞、食物療養、藥物治療、動手做園藝、還有森林活動達到身心靈放鬆和痛苦解脫的效果，每一種療癒方式又可各自衍生出各種不同的活動。如果我們把不同的療癒方式當作是一種試驗處理，有些處理可能會牽涉到劑量太多或太少問題，比如運動，影片，閱讀，旅遊，牽涉到體力負荷所造成運動傷害和時間空間無法配合的問題，形成因為操作不足或是太過，無法達到預期效果甚至有害身心。本文以森林為主，園藝為輔的療癒模式，實為林園療癒，反之以園藝為主，森林為輔，是為園林療癒。林園療癒依照動線安排，可以是感官的體驗，也可以結合運動、宗教、藝術、親友等，是可以當作應用自然療癒法最佳啟動點。