從健康促進的角度言之，運動是 增進體力促進健康的外加條件、飲食 營養的補充是由內增強體質促進健康 的內在要素、休息是內外要素與條件 交互作用、運作與活動之後修復健康 的必要條件、心靈修養是提升心理健......
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