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臨床心理學刊
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中文摘要
目的： 內觀為本的認知治療團體的療癒力已被證實，國內在實務應用上非常有限，本研究即欲了解MBCT對憂鬱緩解期患 者的改變在認知與情緒上的改變效果，並從追蹤結果瞭解預防情緒復發的狀況。
方法： 本研究對象係由醫師評估轉介憂鬱緩解期個案，邀請進入八週的治療團體，研究參與者來自於兩家醫院兩個團體十 位個案，其年齡平均為41.6歲（標準差11.97），男性2人，女性8人，各團體皆由兩位接受過內觀認知訓練的資深臨 床心理師擔任領導者。團體進行以結構方式進行。測量工具共七項，於團體前測、後測與滿六個月追蹤進行測量。
結果： 1. 從效果率大小 (effect size) 看憂鬱總分、身體情感向度分數、主觀焦慮、自主神經分數團體前、後分數差異之 Hedges'g皆大於1，情緒性指標改善上具有高度效果。在憂鬱認知向度、焦慮總分、恐慌因素、負向自我思考、 心智專注覺察及自我監控覺察分數憂鬱組個案在進行內觀認知治療後其前、後測分數差異之Hedges'g皆介於.50小 於1.0之間，可見在上述緒性指標與認知功能因素上之改善具有中度效果。 2. 內觀認知治療團體六個月的追蹤結果與前、後測，在身體症狀、在BAI主觀向度、負向自我思考、心智專注覺 察、自我監控覺察皆有顯著差異。
結論： 內觀為本的認知治療團體在憂鬱緩解期個案身上能持續效果至少六個月，透過情緒與認知能力的提升，個案更能自 由轉換心理排檔，了解過去行動模式的情緒影響，藉由同在模組切斷情緒，然後有效選擇行動，各項指標提升結果 亦符合本研究假設。