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臨床心理學刊
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中文摘要
目的：以內觀做為治療的核心介入，主要是協助個案將認知處理的行動模式轉為同在模式，它能改善憂鬱與焦慮、睡眠及生活品質。本研究想了解對於因壓力引起情緒問題的個案與憂鬱緩解期的個案，在經由內觀為本的認知治療團體後，他們改善的重要認知與情緒向度是否有所不同，以探討不同病因學性質之臨床群體，在進行內觀介入時的多元層面之影響。
方法：內觀認知治療團體—身心壓力組，共有9位研究參與者，年齡平均47歲（標準差8.60），男性5人，女性4人；內觀認知治療團體—憂鬱緩解個案共有10位研究參與者，年齡平均41.6歲（標準差11.97），男性2人，女性8人。測量工具共七項，參與者接受團體前測與團體後之心理評估。
結果：身心壓力組與憂鬱組在憂鬱總分、負向自我思考與自我監控覺察力上的改善上皆達到顯著差異，且發現身心組在自我決定力與他人提供自我決定機會的評估上都有顯著前、後測差異，但憂鬱組沒有；憂鬱組則在焦慮分數與心智專注覺察分數皆有前、後測差異，但是身心壓力組則無差別。
結論：內觀共同效果皆能提升情緒，改善負向思考與監控覺察，而特定性對身心壓力組能提升自我決定感，對憂鬱緩解期組能增加更多心智專注的覺察力。研究從結果討論內觀影響個人與不同類型個案在認知、情緒與自我的可能關聯。